一、培训基本信息

培训主题：2025级全体新生心理健康教育

培训时间：2025年8月27日

培训地点：杏坛厅/百川厅

培训主持：学生心理健康咨询与服务中心李阳洋

培训专家：东川教体局副局长、云南省校园安全协会心理健康工作委员会专家组组长、云南省政府心理危机干预专家组成员、云南省“国培计划”专家组成员夏耘

培训对象：2025级全体新生。

二、培训目的

帮助学生关注自身的心理健康状态，及时进行调整，保持良好的心理状态。

三、培训内容

（一）心理问题的分类

下午14:30—15:30，学生心理健康咨询与服务中心特邀云南省校园安全协会心理健康工作委员会专家组组长夏耘明确心理问题的核心分类框架，助力参训学生建立心理问题的系统认知：

一是一般心理问题，多由日常琐事引发，持续时间较短（通常1-2个月），对社会功能影响较小。二是严重心理问题，由较强烈的现实刺激引发，持续时间较长（2个月以上、半年以内），伴随明显的情绪困扰与行为异常，社会功能部分受损。三是部分可疑神经症，介于严重心理问题与神经症之间，存在明显的心理冲突，且冲突已泛化。四是精神障碍，属于严重的心理异常，如精神分裂症、抑郁症等，需专业医疗干预。

目的是通过系统学习该分类框架，学生能够更准确地判断个体心理状态所处的层次，避免将一般情绪波动误判为严重心理疾病，同时也防止对潜在的精神障碍问题掉以轻心。

（二）心理问题的识别

下午15：30—16:30，夏耘老师从四个层面重点讲解了心理问题的识别与实用方法。

在情绪层面，学生需要关注自己及其他同学是否存在持续的负面情绪、情绪波动，如异常剧烈或情绪麻木等情况。在行为层面，留意行为与以往相比是否出现明显改变，如社交退缩、作息紊乱、出现异常行为等。在认知层面，关注是否存在认知偏差、注意力难以集中、记忆力下降等问题。在生理层面，学生需警惕与心理问题相关的无器质性病变的躯体不适。

（三）识别心理正常与异常

下午16:30—17:30，夏耘老师梳理了心理正常与异常的区分标准和易混淆的误区，帮助2025级全体新生规避心理问题的识别误区。

同时，培训明确了心理正常与异常的最终判定需由专业心理工作者或精神科医师完成，非专业人员不可随意给他人贴“心理异常”标签，避免造成二次伤害。

四、培训总结

通过本次培训，全体参训学生系统掌握了心理相关的核心知识，提升了对心理问题的识别敏感度与危机应对能力，明确了自身在心理健康工作中的角色定位。2025级全体学生后续将会在校园生活和学习生活中，更加关注自身及身边人的心理健康状况，保持良好的身心健康。